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    喝純凈沒有營養的說法純屬忽悠

        如今互聯網上充斥著大量關于喝純凈水沒有營養的說法,而且長遍累贅地擺出各種專家的見解,我不清楚這些專家的真實身份,也不知道這些所謂的專家在提出這些見解的時候,是否秉持專家學者應有的謹慎態度來分析問題,我不是針對這些專家,只是發表一下我自己的見解,下面就“喝純凈水沒有營養”的說法提出一些個人的見解,若說得不對的地方請朋友們提出,大家共同探討。

        水是人體新陳代謝的載體,干凈、安全最重要。

        水在人體中的作用是:食物消化、營養輸送、血液循環、廢物排泄、體溫調節,水是人體新陳代謝的載體,干凈、安全最重要。

        鉛、鎘、汞等工廠常排放的中金屬對小孩的健康影響非常大,鈣鎂離子在中國北方地區的水中含量也大大超過了正常標準,長期將這些水喝到肚子里邊會對人體身體健康有影響,可能短時間沒察覺,這些肉眼看不見的污染物在人體日積月累,達到身體無法承受時才會得病,一旦得病后悔莫及,因此預防最重要。

        人體營養攝取主要來源于食物,而非水。

        比如說:鉬營養人體的心肌的,如果想通過水獲得足夠的鉬,每天要喝160噸水,可是吃一個薯瓜、一捧瓜子就可以滿足人體對鉬的需求。

        再比如,一杯牛奶的含鈣量等于一千二百杯水,一斤牛肉的含鐵量等于八千三百杯水,一杯桔子汁維生素的含量等于三千二百杯水的含量。

        所以人缺乏營養,只能通過食物補充,不能靠水。

        而且水中的有機礦物質是人體不能直接吸收的,只有通過動物和植物吸收后,人體再食用這些動物或植物的可食部分,才能讓人體吸收。生活中我們聽到過人缺乏某種維生素是用喝水的方法來補充的嗎?沒有。

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